Dormencia Corpo e Cabeca

Síndrome do Pânico : Como a família, os amigos podem ajudar.

É um ataque repentino de pânico, que causam desconforto e medo de morrer. Uma vez em pânico ela vai sentir sensações sufocantes como dor no peito, falta de ar, e passa a acreditar que esta desmaiando, são sensações horríveis e reais. É muito comum a pessoa procurar ajuda da família e dos amigos. O estresse do dia-a-dia do trabalho da responsabilidade com a família, a preocupação com sua formação profissional e a insegurança emocional é um dos fatores da sindrome do panico. As drogas representam fator de riscoEste mal esta acontecendo, tanto com homens, mulheres e podendo ocorrer em qualquer idade.
A Síndrome do pânico as pessoas e comum sentir medo, ansiedade.
Tenho amigos e amigas com a síndrome do pânico e da pena, evitam lugares de baladas, grandes festas, lugares fechados nem pensar, segundo eles ficam totalmente deslocados, muito medo, choram,roem as unhas, procuram isolar-se.
Essas pessoas que conheço são dinâmicas, inteligentes, bem estruturadas, e todos amigos ajudam a superar esse mal.
Infelizmente em nossas vidas, todos nos estamos sujeitos a essas mazelas.

O que é dor lombar?

Dor lombar é uma queixa muito comum, chamada também de lombalgia é uma dor que ocorre na parte inferior da coluna vertebral (coluna lombar). Cerca de três em cada quatro adultos vão ter dor nas costas durante sua vida esses números podem subir, devido o aumento do número de idosos.
Uma grande parcela da população nos dias de hoje, convive com dor lombar, resultado de má postura, sedentarismo, posições incorretas no ambiente de trabalho, nos afazeres domésticos entre outros fatores associados incluindo, a execução errada de exercícios.
Sintomas
A dor lombar pode ser aguda ou crônica. A dor aguda dura de quatro a seis semanas, mas a dor crônica pode durar toda uma vida.
O paciente refere que sua coluna está travada, ele tem limitação na flexão anterior da coluna, dor e limitações nos primeiros movimentos da manhã
Causas
Sedentarismo, idade, herança genética, postura no trabalho, levantar pesos inclinando a coluna para frente.
Diagnóstico e exames
O histórico do problema das dores na coluna do paciente poderá contribuir bastante para o seu diagnóstico, como também um exame físico detalhado da postura,amplitude de movimento,espasmo muscular,dor e força muscular
Tratamento
RMA da Coluna Vertebral
É um programa fisioterapêutico que utiliza técnicas de Fisioterapia Manual, mesa de tração eletrônica, mesa de descompressão dinâmica. Estabilização Vertebral e Exercícios de Musculação. Ele visa melhorar o grau de mobilidade músculo-articular, diminuir a compressão no complexo disco vértebras e facetas, dando espaço para nervos e gânglios, fortalecer os músculos profundos e posturais da coluna vertebral através de exercícios terapêuticos específicos enfatizando o controle intersegmentar da coluna lombar, cervical, quadril e ombro.
Etapas do tratamento

Tratamento conservador
O tratamento da lombalgia crônica é direcionado ao alívio das causas e pode incluir perda de peso, exercícios para melhorar o tono e a resistência musculares e melhora da postura. Os analgésicos podem ser utilizados para aliviar a dor, porém o uso crônico de narcóticos opióides deve ser evitado.

Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para aliviar a dor intratável ou a dor conseqüente a anormalidades estruturais.